平衡训练对青少年女排运动员下肢损伤预防干预效果研究

摘  要:目的:运用平衡训练对青少年女排运动员下肢损伤进行预防干预,为青少年女排运动员损伤预防方案的设计及应用提供参考。方法:以16名辽宁省青少年女排运动员为研究对象,随机分为对照组和实验组,并对实验组和对照组进行8周常规训练,实验组每周比对照组多进行3次平衡训练,实验前后对所有运动员进行FMS测试和静态...>>详细

【作  者】林灿红[1] 田淋源[2] 赵辰砚[3]

【作者单位】[1]沈阳体育学院,辽宁沈阳110102 [2]铁岭市体校,辽宁铁岭112000 [3]辽宁省体育事业发展中心,辽宁沈阳110179 

【期  刊】《辽宁体育科技》 2020年第1期65-68,85共5页

【关 键 词】平衡训练 少年女排运动员 下肢损伤预防 

【基金项目】2017年度省级科研发展专项项目“运动神经肌肉控制训练与评估系统设备购置”。

【分 类 号】G804.5

【下载次数】0【在线阅读】1

分享到:

参考文献(共找到条)

相关文献:(共找到条)

作者其它文章

    83673X
    国家哲学社会科学文献中心APP
    分类表关闭X
    隐藏
    比较
    关闭《辽宁体育科技》编辑部重要声明